Aquest ha estat l'entrenament d'avui, una combinació de 1000m, 500 i 300. Prou divertit.
La sèrie més ràpida de 300 a sortit a un ritme de 3.15/km... i no crec que hagués aguantat massa estona més. Sentia la meva respiració agònica.
He comparat aquest ritme amb la mitjana de la millor marca en Marató per en Gebrselassie a Berlín l'any passat, en un petit excés de vanitat, i la comparació no s'aguanta per enlloc... com si no ho sabés.
El registre de 2.03.59 equival un ritme de 2.56/km !!! Flipant !!!
La veritat és que el món de l'atletisme d'elit està llunyaníssim de nosaltres i equiparant ritmes t'adones que quasi no són d'aquest planeta.
Millor així; continuaré disfrutant i exclamant adjectius enlluernadors quan els miri.
Jordi !
ResponEliminaSi senyor ! un 3.15 del que t'has de sentir content. Ara per ara jo en sóc incapaç !
Per cert, que t'estas entrenant per quan vinguis a fer els Makis, bandarra !?
Au.
Edu, el ritme de 3.15 era només la sèrie de 300m... que el cos no dóna per tant.
ResponEliminaAixò del Makis em sembla que serà una llegenda... perquè la convocatòria no arriba.
Fins ara.
En baixada i el màxim que he fer és 3.30 i cuasi em moro .....
ResponEliminaEt calen més comentaris ....
No entrenis tant !!
Caloreta