Resten 8 setmanes per la Marató de Viena.
Pot ser una poca-soltada però la planificació fins arribar aquest dia és en número negatius decreixents. Suposo que així faig més ènfasi (no sé si cal) de que s'apropa l'esdeveniment.
Aquesta setmana he descansat dos dies, però com diu en Lluís, ja esten on the road again. I ara la planificació es basarà en incrementar km i aparcar una mica les sèries curtes a ritmes alegres, per unes altres més llargues i a ritme més ràpid que el de la Marató.
De moment aquest cap de setmana baixaré a terres de Tarragona, a Cambrils, on es celebra la primera edició de la Mitja d'aquesta localitat. La intenció és realitzar un primer entrenament llarg; arrancar uns 30 minuts abans de la prova i rodar un 27-28 km.
De moment, l'objectiu d'atacar la millora de la marca en Mitja queda aparcat... però no descartat, crec.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
perquè sempre plores tant!!
ResponEliminaAlways look on the bright side of life!
He llegit una frase, no he pogut veure qui era l'autor. M'ha fet pensar en tu.
ResponEliminaJo te la poso i tu treus les teves propies conclusions.
A NADIE LE FALTA LA FUERZA, LO QUE A MUCHISIMOS LES FALTA ES VOLUNTAD
Caloreta
Anònim, no ploro. Rondino o m'emprenyo.
ResponEliminaAnna, molt maca la frase... i aplicable.
Fins ara.